賴珮如的完美開箱文

A先生、50歲，自述多年修練氣功，練習是依老師教授的印度脈輪練氣法，大致是：用腹式呼吸，由下往上沿脈輪鼓蕩氣息。每次練習時，都能明顯覺察身體內有種種氣光輻射流動，而且，「自覺」盤坐時，周圍會有一圈護身磁場……。

我心想：「你那麼厲害，還來看啥病？」

沒想到，他立刻呈現病徵：陣發性連續打嗝，嗝聲大如牛蛙，平時不嗝則已，一嗝則數小時不止，隨之而來的便是胃酸上逆、胃嘈雜、咽中如哽、胸悶心煩、心悸、不易入睡，日子久了開始有躁鬱傾向，情緒喜怒不定……他自己和家人都警覺到不對勁，才經友人介紹來診。

四診合參後，我嘆了一口氣，他急著問：「病情嚴重嗎？是不是很棘手？」我回答：「我之所以嘆氣，是因為又看到一個努力養生卻因不了解個人體質、生理狀況，反而傷害自己的病例。你的病情理論上不嚴重，但在調治上的確有點棘手。」

真正的氣感來自「放鬆」，絕非意念引導

從四診與脈證看來，A先生平時的個性本來就急，說好聽叫「求好心切」，其實就是「龜毛」加「不耐等」，這種心理狀態大多意味生理有「肝血不足」與「心血不足」的氣血偏差狀態，偏偏有這種體質狀態的人又會強提心力，使原本厥陰體系（含肝與心包）「陰血虛而陽氣亢」的偏差更加嚴重，在外顯行為與身心上，就會逐漸具足「自律神經失調」的大部分症狀。

A先生平日便性急，做事容易抓狂，在職場卻必須有所隱忍。強忍情緒導致「肝氣鬱結」，使散熱功能差，氣鬱時間一久，就造成肝經熱勢過高，進而循經絡上干於腦，情緒就愈來愈不穩定。

其次，A先生的脈象中，從太陽經到陽明經乃至少陽經，都有不同程度的經氣不通緊繃之象，正意味著他從肩膀到腰背，甚至到下肢整個筋膜連屬都是緊繃的。如果在練習提氣鼓蕩脈輪之前，沒有先「讓心放緩，讓筋放軟」，便會像A先生用緊繃的肌群，做錯誤的鼓蕩小腹而催氣上行的動作，不僅無法真的通經過脈或開通氣輪，反而會因為肩緊繃、脅肋緊束，讓氣堵塞在心下胃脘或膻中，演變成「胃氣不降（打嗝、胸悶、胃酸上逆、胃食道逆流）」，或使膻中氣海不通，使宗氣不行，全身氣機為之凝滯甚至逆亂，也因為「喜樂出焉」的膻中受阻，內部深層的氣輪怎麼會開？所以心煩、驚悸易慌、不易入睡，日子久了，時而焦躁、時而憂鬱的情緒問題接踵而至。